Физическое здоровье – это способность организма защищаться от агрессивного воздействия внешней среды. Это могут быть и перепады температуры, и физические нагрузки, и радиационные излучения, и вирусы, и всевозможные токсические вещества, и электромагнитные поля, которые прочно вошли в жизнь современного человека.
Можно выделить 3 уровня развития Физического здоровья:
1. Человек умеет себя лечить.
В случае возникновения болезни, человек умеет быстро и эффективно избавиться от болезни.
2. Человек умеет не болеть.
Умение поддерживать свой организм в состоянии невосприимчивости к болезням. На этом уровне иммунная система человека в состоянии защитить организм от большинства болезнетворных факторов.
3. Непрерывное развитие физического тела и иммунной системы.
Как известно, в природе стабильных состояний не существует. Идет или процесс развития, или процесс деградации. Поэтому второй уровень непродолжителен. Из него человек переходит либо в первый (если не занимается собой), либо в третий (если продолжает дальше познавать и совершенствовать себя).
<<< назад далее >>>
